昨天打了一场羽毛球,今天早上醒来就觉得浑身不对劲……那个酸啊,像是在醋缸里泡过一回似的……尤其是大腿后部的肌肉,不管怎么动,都痛,囧典
想来偶也就是半年没打羽毛球,平时上健身房也还算勤快,不至于太缺乏运动咯……咋就这么惨痛乜?! 理论上说,这个酸痛属于迟发性肌肉酸痛,是由运动过度造成的,本质原因是结缔组织异常……这个,人体实在是奥妙啊,结缔组织实在是复杂啊……
反正这个痛显然是要持续个2-3天了,反省反省,以后要多去打球
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这就是生活。有时候是甜的,有时候不是。 This is the life, sometimes sweet, sometimes not.
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